A ansiedade nas crianças aparece muitas vezes nas despedidas: à porta da creche, ao deitar, quando alguém parte ou quando a rotina muda. Uma história não resolve o medo, mas dá-lhe forma e palavras, e mostra à criança que quem se separa também se reencontra. Estes são os livros Baduga que mais ajudam nesses momentos.
Os nossos livros para a ansiedade e a separação
Uma raposa e um leirão têm de se separar durante o inverno. A mensagem é clara e tranquilizadora: «Estarei lá para ti quando acordares». Ideal para a ansiedade da hora de deitar e da creche (0–7 anos).
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Sobre deixar ir alguém de quem gostamos e confiar que o laço continua. Para crianças mais velhas (3–10 anos).
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O Pelo Ruivo tem medo de perder o amigo quando aparece um terceiro. Um livro sobre ciúme e insegurança, com final tranquilizador.
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Como usar estes livros
- Leia-os em momentos calmos, não só no momento da crise: a história fica como um recurso a que a criança volta.
- Pergunte o que a personagem sente, antes de perguntar o que a criança sente.
- Repita a frase que conforta («estarei lá quando acordares») no momento da despedida real.
Perguntas frequentes
Que livro ler a uma criança com ansiedade de separação na creche?
«Antes de dormir» é o mais indicado: fala de uma separação que termina num reencontro, com uma frase simples que a criança pode repetir.
A partir de que idade se pode falar de ansiedade com livros?
Desde os 2–3 anos, com histórias curtas e calmas. A partir dos 5–6 anos, livros como «É tempo de andar» permitem conversas mais longas.
Leia também
ler. sentir. crescer. sonhar.
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Publicamos os livros que queremos ler aos nossos próprios filhos. Sem estereótipos e sem medo dos assuntos difíceis.
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