Livros sobre a coragem e o medo para crianças

Em poucas palavras: A coragem não é não ter medo — é dar o passo apesar dele. Lea e o Elefante mostra que a amizade nos torna corajosos; A casa que despertou, que é preciso coragem para voltar a ter esperança; e Estrela, que arriscar brilhar à nossa maneira também é um ato de coragem. Livros para dizer a uma criança que ter medo é normal, e que ela é maior do que ele.

Todas as crianças têm medos — do escuro, do que é novo, do que possa estar debaixo da cama, de não serem suficientes. E ainda bem. O medo faz parte de crescer: é o sinal de que a criança está a medir-se com o mundo. O que importa não é apagá-lo, mas ensinar que se pode caminhar com ele ao lado.

Na Baduga gostamos de histórias que olham o medo de frente, com ternura. Reunimos três dos nossos sobre a coragem — essa força tranquila que se aprende devagar.

Como ajudar uma criança a lidar com o medo

O pior que se pode fazer a um medo é ridicularizá-lo ou negá-lo. “Não sejas medroso”, “isso não é nada” — o medo não desaparece por ordem; dissolve-se quando é reconhecido. Dar-lhe nome (“estás com medo do escuro, não estás?”), acompanhar sem envergonhar, e mostrar, através das histórias, que outras personagens sentiram o mesmo e atravessaram na mesma.

É aqui que os livros são poderosos: criam distância. A criança olha para o medo instalado noutra personagem, em segurança, e ensaia a coragem sem correr risco nenhum. Uma história lida hoje é confiança guardada para a próxima noite escura.

Os nossos livros sobre a coragem

Lea e o Elefante — a coragem que a amizade dá (3–7 anos)

A Lea vive rodeada de coisas e aborrecida no meio delas, até uma amizade improvável mudar tudo. Uma história poética, desenhada por Kim Sena, sobre a coragem que só aparece quando alguém está ao nosso lado — porque é a amizade verdadeira, e não os objetos, que nos põe a voar.

Para conversar depois: “Há alguma coisa que te mete medo, mas que fica mais fácil quando estamos juntos?”

A casa que despertou — a coragem de ter esperança (3–7 anos)

O Larson vive fechado na sua solidão, até um gesto pequenino o convidar a abrir outra vez as janelas. Às vezes o ato mais corajoso não é enfrentar um monstro: é acreditar que as coisas podem melhorar, e dar o primeiro passo nesse sentido.

Para conversar depois: “É preciso coragem para tentar de novo. Já foste corajoso assim?”

Estrela — a coragem de brilhar à sua maneira (3–10 anos)

Uma menina duvida que consiga brilhar como a irmã mais velha. Arriscar mostrar a própria luz, mesmo com medo de não ser suficiente, é uma das formas mais bonitas de coragem — e Briony May Smith pinta-a num céu que dá vontade de ficar a olhar.

Para conversar depois: “Qual é a tua luz? Ter coragem é deixá-la aparecer.”

Quatro formas de dar coragem a uma criança

• Não negue o medo. Reconhecê-lo é o primeiro passo para o atravessar.
• Dê-lhe nome e fique por perto. “Estou aqui contigo” vale muito mais do que “não tenhas medo”.
• Divida o passo em passos pequenos. A coragem constrói-se por partes, não de uma vez.
• Leia histórias de quem teve medo e foi na mesma. É o ensaio mais barato que existe.

Perguntas frequentes

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ler. sentir. crescer. sonhar.

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